【名句】太饱伤神①饥伤胃，太渴伤血多伤气②。
【注释】①伤神：损伤神智。②伤气：损伤元气。
【释义】吃得太饱会损伤神智，饥饿又会伤胃，过分干渴伤血，喝得太多又伤气。
【点评】饮食宜节制，更宜均衡，切不可暴饮暴食。
参考文献
《孙真人卫生歌》
