诗句“恬愉弗扰外”出自：

出自 宋代 范仲淹 的《酬叶道卿学士见寄》

《酬叶道卿学士见寄》

宋代 范仲淹

世传学中禄，小子乃逢辰。

一入谏诤司，鸿毛忽其身。

可负万乘主，甘为三黜人。

岂量尧舜心，如日照孤臣。

薄责落善地，雅尚过朝伦。

仅同龟在泥，敢冀蠖求伸。

朱楼逼清江，下睨百丈鳞。

羡此南鱼乐，不忍持钩轮。

为郡良优优，乏才止循循。

恬愉弗扰外，何以慰远民。

拙可存吾朴，静可逸吾神。

渐得疏懒味，下车将四旬。

嘉兴风雅来，观对如天宾。

感兹韶夏音，佐我台上春。

作者简介(范仲淹)

范仲淹（989－1052年），字希文，汉族，北宋著名的政治家、思想家、军事家、文学家，世称“范文正公”。范仲淹文学素养很高，写有著名的《岳阳楼记》。

chóu yè dào qīng xué shì jiàn jì

酬叶道卿学士见寄

shì chuán xué zhōng lù, xiǎo zi nǎi féng chén.

世传学中禄，小子乃逢辰。

yī rù jiàn zhēng sī, hóng máo hū qí shēn.

一入谏诤司，鸿毛忽其身。

kě fù wàn shèng zhǔ, gān wèi sān chù rén.

可负万乘主，甘为三黜人。

qǐ liàng yáo shùn xīn, rú rì zhào gū chén.

岂量尧舜心，如日照孤臣。

báo zé luò shàn dì, yǎ shàng guò cháo lún.

薄责落善地，雅尚过朝伦。

jǐn tóng guī zài ní, gǎn jì huò qiú shēn.

仅同龟在泥，敢冀蠖求伸。

zhū lóu bī qīng jiāng, xià nì bǎi zhàng lín.

朱楼逼清江，下睨百丈鳞。

xiàn cǐ nán yú lè, bù rěn chí gōu lún.

羡此南鱼乐，不忍持钩轮。

wèi jùn liáng yōu yōu, fá cái zhǐ xún xún.

为郡良优优，乏才止循循。

tián yú fú rǎo wài, hé yǐ wèi yuǎn mín.

恬愉弗扰外，何以慰远民。

zhuō kě cún wú pǔ, jìng kě yì wú shén.

拙可存吾朴，静可逸吾神。

jiàn dé shū lǎn wèi, xià chē jiāng sì xún.

渐得疏懒味，下车将四旬。

jiā xīng fēng yǎ lái, guān duì rú tiān bīn.

嘉兴风雅来，观对如天宾。

gǎn zī sháo xià yīn, zuǒ wǒ tái shàng chūn.

感兹韶夏音，佐我台上春。

下面是“恬愉弗扰外”的藏头诗作品(韵之国诗友创作供您赏阅)：

恬淡方自适，愉乐弦歌宴。弗玩珠玑饰，扰扰生还死。外变迷七八。

恬旷寡所欲，愉悦来晤语。弗玩珠玑饰，扰扰风尘地。外馆逾河右。

恬和好养蒙，愉悦来晤语。弗玩珠玑饰，扰扰趋名利。外馆嫔仪贵。

恬夷宇宙泰，愉悦来晤语。弗玩珠玑饰，扰扰倦行役。外杜三千里。

恬和趁夜程，愉乐弦歌宴。弗玩珠玑饰，扰扰纷众役。外杜三千里。

恬和趁夜程，愉乐弦歌宴。弗玩珠玑饰，扰扰趋名利。外苞干藓文。

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