诗句“外丹日月迟”出自：
出自 宋代 曹勋 的《赠吴思道》
《赠吴思道》
宋代 曹勋
某也极连蹇，世缘牵喧卑。
久困戎烬间，方与鞍马辞。
得奉宫观禄，遽失糟糠妻。
泪零繐帷风，春惨中梱悲。
生理正落莫，幽思难平治。
公来黟歙遥，率孤再拜之。
慰藉累年别，叹息私门衰。
而公颜渥丹，绿鬓白发稀。
顿换神气妙，密验刀圭奇。
内典禅悦深，外丹日月迟。
阴功粹雅度，方为世所师。
永怀我先君，与公深相知。
辱以执友契，肯顾贱子微。
贱子感诲言，於兹老锄犁。
瓯窭祝场圃，翕张防寒饥。
时时躬远郊，一一得自怡。
次第教三子，令谙田亩为。
老钝依颓檐，忘言随四时。
幸会道此乐，秋风遽言归。
尚有一瓣香，原奉钟吕期。
作者简介(曹勋)
曹勋（1098—1174）字公显，一字世绩，号松隐，颍昌阳翟(今河南禹县)人。宣和五年(1123)，以荫补承信郎，特命赴进士廷试，赐甲科。靖康元年(1126)，与宋徽宗一起被金兵押解北上，受徽宗半臂绢书，自燕山逃归。建炎元年(1127)秋，至南京(今河南商丘)向宋高宗上御衣书，请求召募敢死之士，由海路北上营救徽宗。当权者不听，被黜。绍兴十一年(1141)，宋金和议成，充报谢副使出使金国，劝金人归还徽宗灵柩。十四年、二十九年又两次使金。孝宗朝拜太尉。著有《松隐文集》、《北狩见闻录》等。他的诗比较平庸，但有几首使金诗颇值得注意。
zèng wú sī dào
赠吴思道
mǒu yě jí lián jiǎn, shì yuán qiān xuān bēi.
某也极连蹇，世缘牵喧卑。
jiǔ kùn róng jìn jiān, fāng yǔ ān mǎ cí.
久困戎烬间，方与鞍马辞。
dé fèng gōng guàn lù, jù shī zāo kāng qī.
得奉宫观禄，遽失糟糠妻。
lèi líng suì wéi fēng, chūn cǎn zhōng kǔn bēi.
泪零繐帷风，春惨中梱悲。
shēng lǐ zhèng luò mò, yōu sī nán píng zhì.
生理正落莫，幽思难平治。
gōng lái yī shè yáo, lǜ gū zài bài zhī.
公来黟歙遥，率孤再拜之。
wèi jiè lěi nián bié, tàn xī sī mén shuāi.
慰藉累年别，叹息私门衰。
ér gōng yán wò dān, lǜ bìn bái fà xī.
而公颜渥丹，绿鬓白发稀。
dùn huàn shén qì miào, mì yàn dāo guī qí.
顿换神气妙，密验刀圭奇。
nèi diǎn chán yuè shēn, wài dān rì yuè chí.
内典禅悦深，外丹日月迟。
yīn gōng cuì yǎ dù, fāng wèi shì suǒ shī.
阴功粹雅度，方为世所师。
yǒng huái wǒ xiān jūn, yǔ gōng shēn xiāng zhī.
永怀我先君，与公深相知。
rǔ yǐ zhí yǒu qì, kěn gù jiàn zi wēi.
辱以执友契，肯顾贱子微。
jiàn zi gǎn huì yán, yú zī lǎo chú lí.
贱子感诲言，於兹老锄犁。
ōu jù zhù cháng pǔ, xī zhāng fáng hán jī.
瓯窭祝场圃，翕张防寒饥。
shí shí gōng yuǎn jiāo, yī yī de zì yí.
时时躬远郊，一一得自怡。
cì dì jiào sān zi, lìng ān tián mǔ wèi.
次第教三子，令谙田亩为。
lǎo dùn yī tuí yán, wàng yán suí sì shí.
老钝依颓檐，忘言随四时。
xìng huì dào cǐ lè, qiū fēng jù yán guī.
幸会道此乐，秋风遽言归。
shàng yǒu yī bàn xiāng, yuán fèng zhōng lǚ qī.
尚有一瓣香，原奉钟吕期。
下面是“外丹日月迟”的藏头诗作品(韵之国诗友创作供您赏阅)：
外差千叠莲，丹籍生涯浅。日布玲珑影，月俸寻常请。迟迟白日晚。
外变迷七八，丹荣对绛纱。日被饥寒迫，月帐朝霞薄。迟迟方告旋。
外变迷七八，丹荣对绛纱。日表继天祥，月桂拂檐香。迟迟白日晚。
外杜三千里，丹青画松石。日抱汉阴瓮，月出沙汀冷。迟迟君过桥。
外府绝兵权，丹青凝霜烟。日抱汉阴瓮，月出沙汀冷。迟迟君过桥。
外府饶杯酒，丹心亦未休。日彩泛槐烟，月出风惊蝉。迟迟待日长。
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