诗句“但粗衣淡饭”出自：
出自 唐代 吕岩 的《沁园春》
《沁园春》
唐代 吕岩
七返还丹，在我先须，炼已待时。
正一阳初动，中宵漏永，温温铅鼎，光透帘帏。
造化争驰，虎龙交媾，进火功夫牛斗危。
曲江上，看月华莹净，有个乌飞¤
当时，自饮刀圭，又谁信无中就养儿。
辨水源清浊，木金间隔。
不因师指，此事难知。
道要玄微，天机深远，下手忙修犹太迟。
蓬莱路，待三千行满，独步云归。
火宅牵缠，夜去明来，早晚担忧。
奈今日茫然，不知明日，波波劫劫，有甚来由？人世风灯，草头珠露，我见伤心眼泪流。
不坚久，似石中迸火，水上浮沤¤
休休，及早回头，把往日风流一笔钩。
但粗衣淡饭，随缘度日，任人笑我，我又何求？限到头来，不论贫富，著甚干忙日夜忧。
劝年少，把家缘弃了，海上来游。
诗曲文章，任汝空留，数千万篇。
奈日推一日，月推一月，今年不了，又待来年。
有限光阴，无涯火院，只恐蹉跎老却贤。
贪痴汉，望成家学道，两事双全¤
凡间，只恋尘缘，又谁信壶中别有天。
这道本无情，不亲富贵，不疏贫贱，只要心坚。
不在劳神，不须苦行，息虑忘机合自然。
长生事，待明公放下，方可相传。
作者简介(吕岩)
吕岩，也叫做吕洞宾。唐末、五代著名道士。名□(一作□)，号纯阳子，自称回道人。世称吕祖或纯阳祖师，为民间神话故事八仙之一。较早的宋代记载，称他为“关中逸人”或“关右人”，元代以后比较一致的说法，则为河中府蒲坂县永乐镇（今属山西芮城）人，或称世传为东平（治在今山东东平）人。
qìn yuán chūn
沁园春
qī fǎn huán dān, zài wǒ xiān xū, liàn yǐ dài shí.
七返还丹，在我先须，炼已待时。
zhèng yī yáng chū dòng,
正一阳初动，
zhōng xiāo lòu yǒng, wēn wēn qiān dǐng, guāng tòu lián wéi.
中宵漏永，温温铅鼎，光透帘帏。
zào huà zhēng chí, hǔ lóng jiāo gòu,
造化争驰，虎龙交媾，
jìn huǒ gōng fū niú dòu wēi.
进火功夫牛斗危。
qǔ jiāng shàng, kàn yuè huá yíng jìng, yǒu gè wū fēi
曲江上，看月华莹净，有个乌飞¤
dāng shí, zì yǐn dāo guī, yòu shuí xìn wú zhōng jiù yǎng ér.
当时，自饮刀圭，又谁信无中就养儿。
biàn shuǐ yuán qīng zhuó,
辨水源清浊，
mù jīn jiàn gé.
木金间隔。
bù yīn shī zhǐ, cǐ shì nán zhī.
不因师指，此事难知。
dào yào xuán wēi, tiān jī shēn yuǎn,
道要玄微，天机深远，
xià shǒu máng xiū yóu tài chí.
下手忙修犹太迟。
péng lái lù, dài sān qiān xíng mǎn, dú bù yún guī.
蓬莱路，待三千行满，独步云归。
huǒ zhái qiān chán, yè qù míng lái, zǎo wǎn dān yōu.
火宅牵缠，夜去明来，早晚担忧。
nài jīn rì máng rán,
奈今日茫然，
bù zhī míng rì, bō bō jié jié, yǒu shèn lái yóu? rén shì fēng dēng, cǎo tóu zhū lù,
不知明日，波波劫劫，有甚来由？人世风灯，草头珠露，
wǒ jiàn shāng xīn yǎn lèi liú.
我见伤心眼泪流。
bù jiān jiǔ, shì shí zhōng bèng huǒ, shuǐ shàng fú ōu
不坚久，似石中迸火，水上浮沤¤
xiū xiū, jí zǎo huí tóu, bǎ wǎng rì fēng liú yī bǐ gōu.
休休，及早回头，把往日风流一笔钩。
dàn cū yī dàn fàn,
但粗衣淡饭，
suí yuán dù rì, rèn rén xiào wǒ, wǒ yòu hé qiú? xiàn dào tóu lái, bù lùn pín fù,
随缘度日，任人笑我，我又何求？限到头来，不论贫富，
zhe shén gàn máng rì yè yōu.
著甚干忙日夜忧。
quàn nián shào, bǎ jiā yuán qì le, hǎi shàng lái yóu.
劝年少，把家缘弃了，海上来游。
shī qū wén zhāng, rèn rǔ kōng liú, shù qiān wàn piān.
诗曲文章，任汝空留，数千万篇。
nài rì tuī yī rì,
奈日推一日，
yuè tuī yī yuè, jīn nián bù liǎo, yòu dài lái nián.
月推一月，今年不了，又待来年。
yǒu xiàn guāng yīn, wú yá huǒ yuàn,
有限光阴，无涯火院，
zhǐ kǒng cuō tuó lǎo què xián.
只恐蹉跎老却贤。
tān chī hàn, wàng chéng jiā xué dào, liǎng shì shuāng quán
贪痴汉，望成家学道，两事双全¤
fán jiān, zhǐ liàn chén yuán, yòu shuí xìn hú zhōng bié yǒu tiān.
凡间，只恋尘缘，又谁信壶中别有天。
zhè dào běn wú qíng,
这道本无情，
bù qīn fù guì, bù shū pín jiàn, zhǐ yào xīn jiān.
不亲富贵，不疏贫贱，只要心坚。
bù zài láo shén, bù xū kǔ xíng,
不在劳神，不须苦行，
xī lǜ wàng jī hé zì rán.
息虑忘机合自然。
cháng shēng shì, dài míng gōng fàng xià, fāng kě xiāng chuán.
长生事，待明公放下，方可相传。
下面是“但粗衣淡饭”的藏头诗作品(韵之国诗友创作供您赏阅)：
但悲生不谐，粗豪酒放狂。衣带二京尘，淡交终不破。饭把琪花煮。
但愁千骑至，粗饭依他日。衣薄狼山雪，淡花应少春。饭后嫌身重。
但保同心结，粗有渔樵资。衣钵在曹溪，淡白秋来日。饭把琪花煮。
但惭前所为，粗识事輗軏。衣愁露沾湿，淡白秋来日。饭僧春岭蕨。
但褫千人魄，粗许存习俗。衣从星渚浣，淡交随聚散。饭不煮石吃。
但惭前所为，粗识事輗軏。衣钵无人得，淡淡平湖春。饭僧春岭蕨。
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